Ela Crăciun s-a hotarât să renunţe la regimul alimentar de până acum şi timp de 10 zile să încerce dieta Oshawa, despre care a citit mult în ultima perioadă.
Vedeta TV a scos din alimentaţie dulciurile, iar în următoarele zile va consuma doar cereale, pregatite în diverse moduri.
Ela a dezvăluit şi ce aşteptări are ea la finalul celor 10 zile:
„Să scap de toxinele pe care le-am acumulat.
Să îmi schimb puţin modul de viaţă în sensul că mi-aş dori să mă pot odihni mai bine.
Să îmi îmbunătăţesc starea de spirit.
Să scap de 3-4-5-6 kilograme'
Pe durata celor 10 zile, Ela va consumaexclusiv cereale cu energie yang: orez, grâu, mei, hrişcă, fierte, măcinate ori sub formă de turtiţe sau terci, preparate ca şi mămăliga, în orice combinaţie sau cantitate, singurul ingredient admis fiind sarea. Va bea doar apă plata sau apă de izvor.
Vedeta şi-a anunţat fanii că în fiecare zi se va cântări, iar cei care vor să vadă ce se întâmpla pe parcursul celor 10 zile sunt ăsteptaţi pe Instagram Stories, unde ea va posta zilnic ce mănâncă şi cum se simte.
Principiile dietei Oshawa:
Se bazează pe faptul că trebuie să mâncăm alimente care sunt într-un echilibru perfect cu mediul înconjurător, fiind astfel evitate toate bolile.
Dieta Oshawa trebuie adaptată fiecărui sezon, numai în sezonul rece trebuind consumate alimente care se prepară la foc.
Se consumă exclusiv alimente naturale.
Este bine să aibă următoarea compoziţie: 70% până la 90% din hrană să fie reprezentată de cereale.
Cum acţionează acest regim: curață organismul de impurităţi, eliberează traseele energetice din corp permiţând curgerea energiei, creeză o limpezire şi o claritate considerabilă a minţii, îmbunătăţeşte digestia, reglează secreţiile hormonale, tenul devine curat şi luminos.
Citeste si:
Laura Cosoi dezvaluie cel mai important secret pentru ca o dieta sa functioneze 100%
Urmărește-ne pe 
