Adelina Pestrițu a adus-o pe lume pe Zenaida în luna august a anului trecut, iar cele 14 kilograme acumulate în timpul sarcinii s-au topit ca prin vis. Eforturile sunt pe măsură, căci vedeta petrece mult timp la sala de fitness. Lucru evident în fotografia postată recent de Adelina în costum de baie, la piscină, alături de fiica ei. Imaginea a strâns numeroase likeuri și comentarii.
Adelina Pestrițu a adus-o pe lume pe Zenaida în luna august a anului trecut, însă privind-o ai spune că nu a născut niciodată. La fel de suplă ca înainte de naștere, bruneta petrece mult timp la sala de fitness, unde un antrenor personal o ajută să se mențină în formă. Iată că eforturile dau roade, căci fotografia în costum de baie, postată recent de Adelina Pestrițu pe contul său de Instagram, a făcut senzație în mediul online. Vedeta a dat o fugă în weekend până la Sinaia cu partenerul ei, Virgil Șteblea, și cu fiica lor, Zenaida, cu ocazia împlinirii a doi ani de când cei doi se iubesc. Adelina nu a ratat ocazia de a-și duce fetița la piscină, unde au făcut împreună o fotografie care a strâns extrem de multe likeuri și comentarii.
'I’m not like a regular mom, because I want to be o cool mom', a comentat Adelina în dreptul fotografiei, iar reacțiile de admirație ale fanilor nu au întârziat să apară. 'Ce bine seamănă Zenaida cu tine', i-au comentat Adelinei internauții.
Dieta cu care Adela Pestrițu a slăbit 14 kilograme după sarcină
În timpul sarcinii, vedeta a acumulat 14 kilograme și a reușit să scape de acestea într-un timp foarte scurt, iar rezultatele sunt mai mult decât evidente. Iată ce dietă a ținut, după cum a dezvăluit Adelina Pestrițu.
Dimineața:
-somon fume cu pâine prăjită și unt sărat, 2 felii.
-avocado.
-o banană sau un măr verde.
-un suc de mere sau sfeclă roșie.
-merge și o cafea cu lapte cu zahăr brun (eu folosesc zaharină, dar nu pot s-o recomand mai departe că știu că nu este foarte sănătoasă).
Prânz:
-supă de legume. Simplă. Storci o jumătate de lămâie în bol. Poți încerca și supă de tăiței sau găluște care este minunată. Tot cu lămâie.
Gustări:
-migdale/caju/pomelo/mere verzi
Cină:
-somon la abur/grătar/cuptor cu salată verde și broccoli.
'Am renunțat la sucurile acidulate. Pâine consum 2, maxim 4 felii pe o întreagă zi. Poți mânca și dulciuri, o singură dată pe săptămână îți sugerez, și doar de poftă, nu un cozonac jumate. Tot ce este consumat în cantități mici, potolește poftele și nu se depune pe coapse. În momentul în care simți că organismul tău nu mai poate consuma somonul, poți trece la alt sortiment de pește sau carne, respectiv: dorada, macrou, păstrăv, curcan, vită, chiar și porc. Le poți intercala. Toate pot înlocui doar peștele din dietă, însă NU înlocui și alte alimente din #somodietă cu cartofi prăjiți sau shaorma. Nu vor funcționa la fel. Ce e mișto la dieta asta este faptul că cina o poți lua și la 22:00 noaptea. În cele aproape 3 luni, am dat jos 13 kilograme și am scăpat de țesutul adipos (celulita) acumulat în cele 9 luni. Burtica se retrage cu succes de la un regim alimentar sănătos și curat', a scris Adelina Pestrițu pe edamagazine.ro.
Foto: Instagram
Citește și:
Dieta pe care Anca Țurcașiu o ține de când avea 20 de ani: 'Genetic, nu sunt o silfidă'
Urmărește-ne pe 
