Se poate observa cu ochiul liber că soția lui Mădălin Ionescu a slăbit considerabil în ultima perioadă. Mulți s-au întrebat care este dieta cu care Cristina Șișcanu a reușit să slăbească 27 de kilograme. Vedeta a dezvăluit care este regimul pe care l-a urmat.
Vedeta arată din ce în ce mai bine, iar mulți s-au întrebat cum a reușit aceasta să scape de kilogramele în plus. Acum, Cristina Șișcanu are curaj să pozeze în costum de baie și este mândră de silueta pe care a reușit să și-o contureze.
La cerințele mari ale urmăritorilor ei, soția lui Mădălin Ionescu a făcut publică dieta pe care o urmează de ceva timp, pe blogul personal. Cristina Șișcanu a devenit mămică pentru prima dată în anul 2017, iar după ce a născut și-a dorit să revină la silueta ei. Vedeta are acum silueta pe care și-a dorit-o și continuă să ne uimească cu felul în care arată.
Cristina Șișcanu a slăbit 27 de kilograme
DIETA CRISTINEI ȘIȘCANU
MIC DEJUN
Variante:
35g cereale integrale +250 ml de lapte 1,5% grasime sau 250 ml de iaurt 2% grasime
SAU
1-2 oua + 1 avocado 
(sau o leguma)+ 75 g de branza (nu grasa) sau 100 g de ton in suc propriu
SAU
50 g carne fiarta sau o cutie de branza cottage 2% grasime + o leguma +2 felii de paine integrala
Gustare 1 maxim 200 g de fruct (nu struguri, nu banana)
PRANZ
Variante:
150 g carne de pui sau de curcan sau de vita la gratar sau la cuptor fara ulei + 200 g salata de cruditati fara ulei
SAU
200 g de peste la gratar sau la cuptor fara ulei + 200g de legume (nu cartofi!) la gratar sau la cuptor sau la abur fara ulei SAU + 125 g orez salbatic
SAU
300 ml ciorba/supa (sa nu aiba cartofi si nu radauteana) +50g de crutoane
G2 ZERO (deoarece mai mancam ciocolatele indulcite cu extract din stevie)
CINA
Variante:
Salata asortata cu 200 g de branza light sau carne (fiarta sau gratar) sau peste (gratar sau la cuptor) bucatele +10-12 masline + 125 g legume asortate
SAU
200 g de mamaliga+ 125 g de branza (nu grasa, de ex. telemea light)
SAU
135 g penne integrale + branza rasa light (telemea sau mozarella) (varianta mea preferata)
Se bea: cafea cu lapte 1.5% grasime, ceai de soc, ceai verde (fara zahar) si apa.
Citește și: Cristina Șișcanu, goală la -10 grade! Fotografia care a lăsat Internetul mască
FOTO: Instagram, Facebook
Urmărește-ne pe 
