Pentru un prânz ușor, sănătos și delicios, îți propunem o salată super hrănitoare și care se face în mai puțin de 10 minute. Ai nevoie de doar câteva ingrediente.
Pentru a face această salată ai nevoie de:
- 2 ouă fierte bine
- 400 g spanac baby
- 1 avocado
- 1 rodie
- 1 lămâie
- 1 mână de rucola
- semințe de floarea soarelui
- semințe de in
- ulei de măsline
- sare
- piper
- 50 g parmezan
Pentru început, fierbe ouăle tare. Spală spanacul și rucola și pune-le într-un bol mare. Adaugă un avocado tăiat feliuțe, semințe de in și de floarea soarelui, după gust.
Taie ouăle cubulețe și adaugă-le și pe ele. Pune sare, piper, boabele de rodie și ulei de măsline.
La final, stoarce o lămâie și parmezanul fâșiuțe subțiri.
Poftă bună!
Vezi câteva rețete de salate pe care să le ai tot timpul la îndemână
Urmărește-ne pe 
