De acum le poți consuma (moderat) fără cea mai mică urmă de vinovăție. Ciocolata și vinul întârzie îmbătrânirea! Îți răsfeți papilele gustative, te bucuri de o seară cu prietenii, iar piele ta se menține tânără.
La mijloc nu este nicio minune, ci un antioxidant natural numit resveratrol. El este un fitoestrogen produs de plante, care interacționează foarte bine cu receptorii noștri de estrogen.
Unde găsim resveratrol
Care este principala sursă de resveratrol? Vinul roșu, iar dacă tot am vorbit de lumea vegetală, resveratrolul este prezent în fructele de pădure închise la culoare, cacao și coaja strugurilor roșii.
Obișnuiești ca la micul dejun să pui în iaurt sau ovăz fructe de pădure? Îți suplimentezi doza de resveratrol!
Consumi regulat shake-uri din fructe și legume? Adaugă în blender și o lingură de cacao raw. Potențezi gustul shake-ului și asimilezi resveratrol.
Citește și:
Greșeli pe care le fac părinții și afectează copilul la maturitate
Ai insomnii? 5 plante de apartament care te ajută să dormi mai bine
Ciocolata și vinul întârzie îmbătrânirea
Cercetătorii recomandă să bei 1 pahar de vin roșu pe zi, iar ciocolata să fie dark.
Dacă fantasmai la tot felul de praline sau ciocolată cu lapte, din păcate oamenii de știință nu au mai fost așa de generoși.
Impactul resveratrolului nu este doar la nivelul pielii, ci al întregului organism. Practic în acest proces de rejuvenare sunt incluse toate celulele.
Mai mult se pare că resveratrolul are potențialul de a bloca procesul de carcinogeneză.
Foto: Shutterstock
Urmărește-ne pe 
