Carmen Brumă promovează un stil de viaţă sănătos şi încearcă să-şi adapteze alimentaţia în funcţie de anotimp.
Pentru zilele de iarnă, Carmen recomandă pe blog-ul sau o salată bogată în grăsimi sănatoase, proteine de calitate şi fibre. Această reţetă poate fi o variantă excelentă şi pentru cină în cazul în care acum eşti într-o vacanţă la schi.
Ingrediente:
Salata verde 4-5 frunze
Rucola 1 pumn
1 ardei copt
100 g somon la gratar sau afumat
Jumatate de avocado
Jumatate de ou fiert
Ulei de canepa
Sucul de la jumatate de lamaie
Sare dupa gust
Dacă vrei să încerci și o altă salată, îți recomandăm salata de fasole boabe