Anul trecut, cântărea 130 de kilograme, iar acum are 80! Iată ce povestește Răzvan Popescu, de la radio ZU, despre incredibila sa reușită și care este secretul… despre care el spune că nu e tocmai un secret!
Răzvan Popescu a luat decizia de a slăbi când acul cântarului trecuse de mult de suta de kilograme, iar pe „cartea de vizită' a posesorului scria deja obezitate morbidă… Să ajungi într-un an de zile de la 130 de kilograme la 80 presupune multă voință, dar și multe renunțări, însă Răzvan Popescu a fost extrem de motivat și, mai mult, a avut parte și de susținerea soției, dar și de cea a prietenilor săi.
„Cu slăbitul e ca şi cu lăsatul de fumat’
Iată ce a povestit Răzvan Popescu despre regimul pe care l-a ținut într-un interviu pentru click.ro:
„Cu slăbitul e ca şi cu lăsatul de fumat, se produce într-o zi un declin şi spui stop. Kilogramele sunt cel mai parşiv lucru din lumea asta, se lipesc de tine extrem de uşor şi într-un mod foarte plăcut, iar într-o zi îţi dai seama că ai depăşit cu mult normalul, doar că este prea târziu. Pentru că vă simţiţi foarte bine împreună şi ele se lasă foarte greu convinse să te părăsească. Viaţa noastră e construită în jurul mâncării, multă mâncare în orice împrejurare, iar dacă eşti pofticios sau gurmand eşti gazda perfectă pentru multe kilograme în plus’.
Cât despre dieta pe care a ținut-o, Răzvan susține că nu e niciun secret, că nu trebuie decât să găsești regimul care ți se potrivește:
„Nu e nici un secret, trebuie să găseşti dieta care se potriveşte cel mai bine cu stilul tău de viaţă. La mine a funcţionat programul Toman Diet, o dietă proteică pe care am respectat-o cu sfinţenie. Indiferent de dietă, există câteva alimente pe care oricine vrea să slăbească trebuie să le uite: orice conţine făină albă, orice conţine zahăr şi prăjelile. Dacă reuşeşti să te împrieteneşti şi cu sportul, succesul e garantat’.
Sursa foto: Facebook