Vrei sa incepi ziua bine, plin de energie? Atunci nu rata micul dejun! Carmen Bruma iti recomanda ca prima masa a zilei sa fie consistenta si bazata pe proteine.
Foto: libertatea.ro
„Ingrediente: un avocado bine copt, un ou fiert taiat cubulete, fulgi de migdale 2-3 lingurite, ulei de canepa, busuioc, sare. Se amesteca oul cu fulgii de migdale, uleiul de canepa si condimentele si se aseaza in jumatatea de avocado. Timp de preparare: maxim 10 minute’, a scris Carmen Bruma pe contul personal de pe reteaua de socializare Facebook.
Citeste in continuare pe libertatea.ro