Vedeta TVR Sonia Argint Ionescu este adepta unui stil de viață sănătos, în care sportul joacă un rol esențial. În toiul pregătirilor pentru Semimaratonul și Maratonul internațional București, aceasta ne-a făcut un rezumat al antrenamentelor sale.
„De la începutul lunii august mă antrenez pentru proba de semimaraton, care va avea loc pe 4 octombrie. Am un plan de antrenament pe care îl urmez cu sfințenie, astfel că într-o lună și jumătate am parcurs la antrenamente 201 km. Până în octombrie, incluzând cursa și recuperarea, voi fi alergat nu mai puțin de 317 km.
Nu este ușor, astăzi chiar am alergat 18 km, cea mai lungă distanță din viața mea, într-o oră și 51 min. Horațiu, soțul meu, mă sprijină, aleargă cu mine și îmi mai vinde câte un pont. El are deja 2 semimaratoane la activ.
Oana Popoiag, Foto: Alexandra Sandu
Cel mai nou VIDEO
Urmărește-ne pe 
