Carmen Brumă – Gustare hrănitoare, săracă în calorii

Astfel, atunci când vrea să se energizeze, vedeta alege o gustare extrem de hrănitoare, dar săracă în calorii al cărei ingredient principal este avocado, fructul minune, apreciat de toţi nutriţioniştii.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cine este soția lui Nicușor Dan. Mirabela Grădinaru l-a cucerit pe primarul Capitalei acum 16 ani și i-a oferit doi copii

Considerat de unii o sursă proteică mai bună decât carnea, avocado conţine vitaminele B6, C, E si K, betacaroten, luteina, seleniu, potasiu, dar şi acizi grasi omega 3.

Iată reţeta propusă de Carmen Brumă:

Gustare hranitoare sub 100 de kcal. Ingrediente: 2 linguri de avocado, 1 lingurita pudra proteica din canepa, sare, zeama de lamaie, crackers din faina integrala, rosii.

Urmărește-ne pe Google News