Pentru Andreea Marin, 2015 a început extrem de bine, vedeta aflându-se în aceste zile într-o vacanţă în Portugalia, alături de soţul ei, Tuncay.
Cei doi se bucură de vremea frumoasă din această ţară şi vizitează cele mai cunoscute obiective din Lisabona.
Pentru Andreea, vacanţa va continua cu o oprire la Bodrum, pentru o cură de detoxifiere care a dat rezultate spectaculoase anul trecut. Vedeta recunoaşte că in perioada sărbătorilor s-a ingrăsat 2 kilograme, iar acum incearcă să revină la stilul de viaţă sănătos adoptat in ultima vreme:
„In primul rand, revin la regula 80% hrana cat mai sanatoasa, fara chimicale, bazata pe plante verzi, legume si fructe, si credeti-ma ca se poate gati minunat in acest fel. 20% inseamna abaterile de la regula, astfel incat imi permit din cand in cand si o bucata de carne frageda, branzeturile preferate sau alte bunatati. Evit cat pot de mult zaharul si fainoasele, chiar daca nu le exclud 100%, desi am vointa sa o fac la nevoie. In al doilea rand, revin la diversele forme de miscare ce-mi plac, tinand cont de faptul ca am 40 de ani, deci disciplina este foarte importanta, dar in acelasi timp mi-am demonstrat deja ca aceasta varsta poate fi traita mai frumos decat la 20!'
Andreea preferă ca forme de mişcare alergarea pe bandă cu tehnica hypoxi şi Pilates, însă este de părere că rezultate spectaculoase se pot obţine şi fără a cheltui mulţi bani, practicând, de pildă, alergarea in aer liber sau folosirea scarilor drept ajutor pentru un antrenament eficient.
Cel mai nou VIDEO
Urmărește-ne pe 
