După ce a născut, Ramona Bădescu s-a confruntat cu depresia postanatală! În ciuda faptului că a fost mereu o femeie puternică, cu încredere în ea, Ramona Bădescu ajunsese să nu se mai simtă bine în pielea ei și vedea viața în negru. Actrița a povestit cum a reușit să se încarce emoțional și spiritual și să dobândească mai multă încredere în sine, prin ședințe în pădure, în aer liber și îmbrățișând copaci.
CITEȘTE REVISTA VIVA! DE SEPTEMBRIE, GRATIS, AICI!
Ramona Bădescu a făcut câteva ședințe importante de cunoaștere a sinelui, controlare a emoțiilor și de descoperire a sinelui cu un antrenor holistic și mental coach, Vasile Păun, despre care spune că l-a întâlnit la momentul potrivit, atunci când avea nevoie să capete mai multă încredere în ea și să se curețe’ de diverse energii care nu erau benefice.
Ramona Bădescu și-a tratat depresia postnatală cu un antrenor holistic
După ce a născut și a devenit mamă, Ramona Bădescu a avut o perioadă în care s-a dedicat doar băiețelului său, Ignazio, care are acum 3 ani. A fost o perioadă în care a avut o ușoară depresie, dar a cunoscut omul potrivit când avea cea mai mare nevoie de ajutor.
În luna august, Ramona Bădescu a filmat pentru producția în care urmează să apară, filmul Egregora’, și atunci a întâlnit un mental coach și antrenor holistic, sub îndrumarea căruia a decis să facă o terapie.
„După naștere și în timpul pandemiei am avut așa o depresie și o neîncredere în mine, pe care eu, ca o femeie foarte puternică și cu încredere în mine, nu știam cum o să o depășesc, neștiind cum. Și am aflat de la regizorul filmului Egregora, Andrei Chiriac, despre Vasile Păun.
Am lucrat cu el puțin în timpul filmărilor, pentru că trebuia să filmez în Bucegi, la temperaturi foarte joase, m-a antrenat. M-a ajutat astfel și am continuat să mai fac câteva ședințe cu Vasile, pe care l-am întâlnit la momentul potrivit', a afirmat Ramona Bădescu pentru Click!.
Ramona Bădescu a explicat cum au apărut gândurile sale negre și ce a împins-o spre depresie.
„Eu, după ce am devenit mamă, m-am dedicat exclusiv fiului meu. Mă retrăsesem din activitatea mea, îmi doream să fac numai lucrul acesta, aveam și temeri la un moment dat că poate nu o să fiu cea mai bună mamă, poate nu voi face față situației, mă tot gândeam cum o să fie și cum o să mă descurc din această postură…
Până la urmă o mamă e mamă și la 20 de ani și la 50 de ani, însă lucrând cu un antrenor holistic și un mental coach mi-am redobândit pozitivitatea și încrederea în mine', a mărturisit Ramona Bădescu.
Cum se simte Ramona Bădescu după terapia cu antrenorul holistic
Ramona Bădescu spune că acum se simte mult mai bine, și-a recăpătat încrederea în ea și a ajuns la concluzia că este foarte important să ne preocupăm și de interiorul nostru, așa cum o facem și cu exteriorul.
„Acum mă simt altfel, m-am schimbat puțin, am învățat și cum să atrag toate energiile pozitive, să îmbin partea de familie cu proiectele, astfel încât să fie ambele de succes. Am avut un blocaj pe care l-am rezolvat, m-am acceptat, sunt mult mai pozitivă și împăcată cu mine și astfel transmit și copilului meu un vibe bun și pozitiv.
Noi toți suntem preocupați de exteriorul nostru, problemele exterioare, de viață, uitând că noi avem și un interior de care nu avem grijă și de care nu ne preocupăm pentru că nu îl cunoaștem.
Dacă noi ne-am cunoaște pe noi înșine ne-am da impulsuri minții care domină tot organismul să fie pozitivă, pentru că mintea nu înțelege dacă ție ți se întâmplă un lucru sau gândești că ți se poate întâmpla. Și atunci mintea acționează’, a mai povestit Ramona Bădescu pentru Click!.