Tenisul de câmp implică atenție, concentrare și o bună mobilitate. Toate aceste caracteristici transformă sportul alb într-o alegere benefică pentru cei mici, care îl pot practica de la o vârstă destul de fragedă. Află în continuare când îți poți înscrie micuțul la cursurile de tenis, cum îi influențează acest sport dezvoltarea, dar și care este echipamentul necesar de care copilul va avea nevoie.
Când pot să înceapă copiii să practice tenis?
Tenisul de câmp este o activitate pe care cei mici o pot deprinde începând cu vârsta de 5 ani. Mai exact, spun specialiștii, perioada optimă pentru ca părinții să-și înscrie princhindeii la acest sport este între 5 și 7 ani. În jurul acestei vârste micuții își dezvoltă mobilitatea și, în același timp, devin mai atenți la obiectele puse în mișcare. Cu ajutorul unui instructor de tenis, aceste procese vor fi eficientizate, iar copiii vor avea numai de câștigat de pe urma unei astfel de activități.
Care sunt beneficiile practicării tenisului la copii?
Pe lângă beneficiile prezentate mai sus, există o mulțime de alte motive pentru care să îți înscri copilul la cursuri de tenis. Iată care sunt, punctual, efectele pozitive pe cre le are practicarea tenisului pentru dezvoltarea micuților:
- Îmbunătățește simțul tactil
- Dezvoltă coordonarea mișcărilor și grația acestora
- Favorizează buna dezvoltare a inimii, a plămânilor și a mușchilor
- Consolidează dezvoltarea sistemului osos
- Dezvoltă aptitudinile fizice, îmbunătățind forța, viteza, rezistența, capacitatea de reacție și orientarea în spațiu
- Îmbunătățește echilibrul
- Asigură o disciplină
- Dezvoltă relațiile sociale ale micuțului
- Îi ajută pe copii să înțeleaga pricipiul fair-play-ului
- Stimulează încrederea în sine
Ce cuprinde echipamentul necesar tenisului pentru copii?
Este important să știi încă de la început că tenisul este un sport destul de costisitor. De cele mai multe ori, la costurile orelor de antrenament se adaugă și cele ale echipamentului necesar, care poate avea prețuri destul de piperate. Pentru început, însă, este suficient să îi asiguri celui mic echipamentul de bază de care are nevoie.
Poți alege încălțăminte pentru copii la prețuri accesibile din gama sport, fără să fie nevoie să optezi pentru un brand anume sau pentru un stil de pantofi speciali. De asemenea, va mai avea nevoie de pantaloni de trening și tricouri în cazul băieților sau de fustițe și tricouri pentru fete. Racheta și mingea sunt, desigur, indispensabile, în timp ce, pentru un plus de siguranță, îi poți achiziționa celui mic și un set de cotiere și genunchiere.
Trebuie să știi că sunt și cazuri în care tenisul nu este tocmai cea mai bună alegere pentru copilul tău. De exemplu, dacă prichindelul suferă de anumite afecțiuni cardiace sau osoase ori ale musculaturii, sportul alb nu este recomandat.
De asemenea, e important să menționăm faptul că tenisul este considerat un sport ‘asimetric’ deoarece, dat fiind faptul că este folosit adesea un singur braț, ce mic își va dezvolta în principal musculatura paravertebrală.