Vă vine să credeți sau nu, dar Mihaela Rădulescu a avut cu 32 de kilograme în plus. Vedeta s-a îngrășat în perioada în care a fost însărcinată și a reușit să scape de kilogramele în plus. Mihaela Rădulescu a dezvăluit dieta cu care a reușit să slăbească.
La 49 de ani, Diva de la Monaco are o un corp de invidiat. Nu are niciun pic de celulită și are un abdomen perfect plat. Mihaela Rădulescu este foarte atentă la ceea ce mănâncă, iar aceasta face și foarte mult sport.
Deși acum are o siluetă trasă prin inel, vedeta a avut probleme cu kilogramele atunci când a rămas însărcinată cu băiatul său, Ayan. La vremea respectivă, Mihaela Rădulescu luase în greutate 32 de kilograme.
‘Cred că mi-am câştigat dreptul de a vorbi despre siluetă, diete şi soluţii de slăbit miraculoase, de vreme ce ambalajul meu a suferit o modificare substanţială de la sarcină. Cele 32 de kilograme pe care le aveam în plus, dobândite prin indolenţa de a mânca fără noimă, de bucurie că eram gravidă şi că aveam o sarcină fără probleme, mi-au schimbat întreaga abordare a… frigiderului, aragazului sau a dulapurilor cu provizii gospodăreşti.
După ce a trecut euforia sarcinii şi minunea alăptatului (care, la mine, a durat sase luni), am realizat că… eram nu numai o mamă fericită, ci şi o… grasă nefericită. Toată viaţa făcusem sport de performanţă (gimnastică) şi nu refuzasem nici o provocare la alte întreceri sportive. Singurul capitol la care n-am avut nici o reclamaţie de când mă ştiu fusese silueta mea, corpul atletic, bine proporţionat, şi dinamismul cu care mă mişcam. Cu 32 de kilograme în plus, gazela din mine semăna mai mult cu o raţă legănată, ca să nu spun… balenă eşuată’, a declarat Mihaela Rădulescu.
Diva de la Monaco a apelat la ajutorul specialiștilor și a ascultat cu sfințenie ceea ce i-a recomandat doctorul.
„Mâncam exact ce-mi recomandase doctorul, fără nici o excepţie, făceam sport zilnic şi simţeam, destul de palid la început, că sunt pe drumul cel bun. Când mi-a spus să nu mă mai urc pe cântar zilnic, ci o dată pe săptămână, am căpătat şi mai mult curaj, căci kilogramele se topeau amical. Cât despre disciplina şi ambiţia mea, admit că n-au fost niciodată mai performante’, a mai spus vedeta.
Mihaela Rădulescu recomandă tuturor femeilor o dietă destul de simplă. Vedeta mănâncă des și puțin, iar seara nu mănâncă alimentele grele. De asemenea, Mihaela Rădulescu a renunțat și la prăjeli.
‘Cea mai buna dieta e aia in care esti fericit, mananci ce-ti place, te simti bine, iubesti daca iti dau mana si soarta si.. atat. Eu nu ma abtin de la nimic. Mananc mult mai des si mai putin, asta e singura forma de disciplina alimentara. Dar cand vine o nenorocire culinara, nu pot sa ma abtin. (…) Am inteles demult ca prajelile in ulei nu fac bine, ca masa de seara trebuie sa fie lejera si devreme, ca gustarile dintre mese te fac sa mananci mai putin si ca la masa trebuie sa stai pe indelete, daca tot are nevoie creierul de 20 de minute ca sa inregistreze senzatia de satietate. Stiu sigur ca-mi face bine sa beau multa apa si niscaiva ceaiuri, stiu sa ma abtin de la dulciuri si rontaieli, pretuiesc orice aliment neincarcat cu ingrasaminte sau pesticide’, a mai spus prezentatoarea TV.
FOTO: Facebook
Vezi si care este cea mai buna dieta de slabit in functie de varsta