Cum se menține în formă Silvia Dumitrescu, la 63 de ani. Silvia Dumitrescu debordează de vitalitate și dinamism, iar acest aspect se datorează stilului de viață, pe care l-a abordat în ultima vreme. Artista este cunoscută dept una dintre cele mai bune artiste de muzică ușoară din România și s-a făcut remarcată prin stilul ei nonconformist. La 63 de ani, Silvia Dumitrescu este într-o formă de invidiat. Iată care este secretul ei!
CITEȘTE REVISTA VIVA! DE APRILIE, GRATIS, AICI!
Cum se menține în formă Silvia Dumitrescu, la 63 de ani. Silvia Dumitrescu este una dintre cele mai apreciate cântărețe, iar aparițiile ei unice au încântat dintotdeauna publicul. La 63 de ani, artista debordează de energie și menține un stil de viață activ, în ciuda problemelor de sănătate. Silvia Dumitrescu suferă de o afecțiune la coloană, așa că medicii i-au interzis să alerge, însă vedeta a găsit alte activități sportive ce-i fac plăcere și care o ajută să se simtă extraordinar. Iată cum reușește Silvia Dumitrescu să se mențină într-o formă de invidiat.
Cum se menține în formă Silvia Dumitrescu, la 63 de ani
Silvia Dumitrescu are un stil de viață activ și face, zilnic, plimbări lungi în aer liber. Cântăreața a menționat că nu are voie să alerge, din cauza unor probleme la coloană, însă face exerciții fizice în apă, care sunt ideale pentru ea.
Citește și: Cine este Denisia Sănduleac, finalistă Românii au Talent 2023. Concurează la premiul de originalitate
„Eu nu am voie să alerg prin parc din cauză că am probleme cu coloana, așa că prefer să merg la pas. Mișcarea este foarte importantă pentru mine, pentru că mă ajută să mă mențin mereu în formă și să am un tonus de invidiat. Atunci când am timp liber, prefer să merg pe jos, la picior, prin Herăstrău de obicei. Nu îmi place deloc aglomerația, ador liniștea. În general fac în medie cam 10.000 – 15.000 de pași. Am o aplicație specială și când ies să fac mișcare îmi arată numărul lor. Cam de trei ori pe săptămână ies în parc, în zilele alea bune și libere. M-am apucat acum să fac și aqua gym.„, a declarat Silvia Dumitrescu, pentru Click!.
Ce fel de alimentație a adoptat Silvia Dumitrescu pentru a slăbi
Silvia Dumitrescu a măsrturisit că ar vrea să mai scape de câteva kilograme în plus, așa că este atentă și la alimentație. Vedeta se străduiește să mănânce preparate cât mai sănătoase și să se hidrateze cu apă cel puțin 1 litru și jumătate de apă pe zi.
„Încerc să beau câte doi litri de apă pe zi și să elimin de tot lichidele care au acid pentru că nu îmi fac bine. Acum mai am și perioade când beau câte un litru jumătate de apă pe zi. Totul depinde și de programul meu din acea zi și cât de cald este afară’, a mai adăugat artista.
Vreau să mai slăbesc puțin pentru că a fost și Paștele și perioada asta mai rece când am stat mai mult în casă și s-au pus câteva kilograme în plus pe mine, dar nu mă plâng. Sunt atentă acum și la alimentație, am o perioadă mai restrictivă, nu vă gândiți că îmi cântăresc mâncarea sau alte nebunii, doar sunt atentă la ce mănânc, atât’, a declarat Silvia Dumitrescu pentru Click!
FOTO: Facebook.