Cum a reușit Adele să dea jos aproape 45 de kg, în doar 3 pași. Celebra cântăreață a strălucit, la propriu, după ce a născut, dar mai ales după divorțul dureros de fostul ei soț, afaceristul Simon Konecki. Vedeta se simte mai bine ca niciodată, iar totul se datorează eforturilor pe care le-a depus pentru a-și schimba radical viața. Iată ce dietă a ținut.
CITEȘTE TOATĂ REVISTA VIVA! DE IUNIE, GRATIS, AICI!
Adele, în vârstă de 34 de ani, a făcut furori când a apărut în 2020, la petrecerea lui Drake, într-o formă de zile mari. Vedeta slăbise considerabil, ceea ce i-a șocat pe mulți dintre fani. Alți cârcotași s-au gândit că vedeta ar fi apelat la intervenții chirurgicale, însă artista a făcut eforturi pentru a da jos kilogramele în plus.
Adele a reușit să slăbească spectaculos, iar fanii au rămas de-a dreptul surprinși de apariția vedetei. De fapt, artista și-a schimbat radical stilul de viață, în doar trei pași. Iată cum a reușit Adele să dea jos kilogramele în plus!
Citește și: Adele, primele declarații după ce a slăbit 45 de kilograme:„N-am ținut nicio dietă’
Citește și: Cum arată Adele în pantaloni mulați, după ce a slăbit 45 de kilograme.Ce dietă a ținut
Cum a reușit Adele să dea jos aproape 45 de kg, în doar 3 pași. Ce dietă a ținut
Adele a slăbit miraculos, aproape 45 de kilograme, în ultimii doi, trei ani. Vedeta s-a decis să-și schimbe radical viața, după ce l-a născut pe fiul ei, Angelo, dar mai ales după ce a trecut printr-un divorț dureros, de afaceristul Simon Konecki, în 2019. Vedeta a depus eforturi și, ca să aibă un stil de viață echilibrat, a renunțat la viciile care îi făceau rău. După ce era cât pe ce să-și piardă vocea, Adele a renunțat la fumat. Când vine vorba despre alimentație, artista a eliminat zahărul din dieta ei, alimentele iuți și citricele. I-a fost cel mai greu când s-a apucat de sport, însă a tras din greu la antrenamentul de fitness, fiind ajutată de Camila Goodis, antrenoare cunoscută la Hollywood, scrie presa străină.
Nu în ultimul rând, cântăreața a urmat dieta Sirtfood, un regim revoluționar, bazat pe consumul de alimente bogate în compuși chimici meniți să activeze sirtuina (proteină ce controlează metabolismul celulelor). Pe scurt, mesele vor conține fructe (afine, căpșuni, mere, portocale), legume (varză creață, rucola, ceapă) și alimente precum măslinele, caperele și turmericul.
„A învățat multe despre ea însăși anul acesta, asa că i-a fost mai ușor să slăbească. Adele se simte mai sexy ca niciodată. 2019 a fost un an foarte greu pentru ea, dar a fost si unul cu o creștere personala‘, spuneau apropiații vedetei.
Sursă foto: Facebook, Hepta