Ce dietă ține Amalia Năstase, după ce s-a îngrășat, din nou. Amalia Năstase a reușit să slăbească spectaculos, după ce a născut. Însă, vedeta a pus acum câteva kilograme la loc și își dorește să scape de ele. Iată ce dietă ține pentru a se menține în formă!
CITEȘTE REVISTA VIVA! DE FEBRUARIE, GRATIS, AICI!
Ce dietă ține Amalia Năstase, după ce s-a îngrășat, din nou. Amalia Năstase, în vârstă de 46 de ani, a mai pus iar câteva kilograme în plus, după ce reușise să slăbească 30 de kilograme. Fosta soție a lui Ilie Năstase s-a ambiționat și a reușit să slăbească, acum însă a pus câteva kilograme la loc. Astfel, vedeta a decis să țină o dietă drastică în următoarea perioadă.
„Eu încerc să țin acum și post și dietă. Adică să nu mănânc dulciuri, carbohidrați prea mult. Încerc! Nu sunt perfectă, dar încerc! Încerc să mai slăbesc. Nu se întreabă o femeie câte kilograme are și nici ce vârstă are. O să văd cât mai vreau să slăbesc', a declarat Amalia Năstase pentru Click.
Citește și: Câte kilograme a slăbit Amalia Năstase într-o săptămână, cu noua dietă:Deci, se poate!
Citește și: Ce spune Amalia Năstase după șase ani de căsnicie cu Răzvan Vasilescu:Minciunile nu sunt bune…
Citește și: Oana Roman, după ce nu a fost invitată la botezul fiului lui Pepe:Nu pot comenta deciziile altora
Ce dietă ține Amalia Năstase, după ce s-a îngrășat, din nou
Amalia Năstase ține post negru vinerea, adică nu bea decât apă. Nici de carne nu se atinge și încearcă, pe cât posibil, să stea departe de dulciuri.
„Ați auzit de foarte multe diete cu intermitent fasting sau cu fasting. Fasting înseamnă post. Și uite cum ne întoarcem noi la tradiții de fapt. Fastingul înseamnă post negru, nu mănânci nimic. Putem ține vinerea post negru. Fastingul e post negru, cumva ce ni se pare nouă că e nou azi, dar vine, de fapt, din tradiție. În post, nu mai mănânci așa de multe toxine, nu mai mănânci carne. E bine să ții postul pentru că e făcut pentru sănătatea omului și spirituală, și fizică.
Cine ține intermitent fasting cum trebuie nu are cum să nu slăbească. Cine nu slăbește a mai gustat ceva. Vedetele nu sunt doctori, vedetele sunt oameni ca toți oamenii, iar, dacă te uiți la ce spun nutriționiștii ei îți explică care anume sunt beneficiile acestui post negru. Slăbitul este unul dintre beneficii, dar sunt foarte multe alte beneficii și anume se regenerează celula, pentru că are timp s-o facă, digestia are timp să se liniștească și să repornească cum trebuie, microbiomul nostru din intestine se reface', a adăugat vedeta, potrivit sursei citate anterior.
La ce aliment a renunțat Amalia Năstase, pentru a a slăbi
Totodată, în urmă cu ceva timp, Amalia Năstase a renunțat la pâinea albă, însă își permite să se răsfețe, din când în când, cu dulciurile preferate.
„Am renunțat să mai fac din numărul de kilograme un țel de a trăi în viață. Și am început să mă ocup de ce îmi place mie să fac în viață. Evident, nici nu mă îndop, dar nici nu mai stau să număr cântarul. Mănânc fără pâine, dar când am chef mănânc și dulciuri. Am fost la Paris și am mâncat și croissante. În America mănâc cupcakes. În decembrie am fost la un congres de anti-aging. Când plec undeva și e mâncare bună, mănânc chiar și fast food, dar când stau acasă pot să mănânc piept de curcan cu salată’, povestește Amalia Năstase.
sursă foto- Facebook și Instagram
Cel mai nou VIDEO
Urmărește-ne pe 
