„Mă mişc, deci exist – acesta pare să fie motoul după care se ghidează vedetele de la Hollywood. Pentru un corp tonifiat, inspiră-te din stilul lor de viaţă în ceea ce priveşte sportul şi adoptă filozofia unei vieţi sănătoase.
La 43 de ani, Naomi Campbell are un corp care poate stârni invidia manechinelor de 20 de ani şi admiraţia bărbaţilor care au şansa să o întâlnească. Dincolo de înzestrarea ei genetică, supermodelului nu-i este uşor să-şi menţină trupul tonifiat, iar pentru asta combină strategic alimentaţia cu sportul. Are un antrenor personal, care o ajută de 4 ori pe săptămână să execute corect toate mişcările şi-n plus, Naomi îmbină joggingul şi sporturile de contact.
În schimb, Agyness Deyn se laudă că are un metabolism rapid şi poate mânca tot ceea ce îşi doreşte, în porţii moderate. „Nu cred că înfometarea este o soluţie. E bine să mănânci din toate, cât timp nu abuzezi.
Pentru Gwyneth Paltrow, secretul siluetei perfecte constă în 4 şedinţe de exerciţii cardio pe săptămână şi jogging cât de mult se poate. Pe lângă orele de sport executate cu antrenorul personal, mersul pe bicicletă este o altă activitate pe care vedetele o adoră (ştiu de la Audrey Hepburn cât de stylish e accesoriul pe două roţi).
Indiferent pentru ce tip de mişcare optează, starurile de la Hollywood îşi întreţin silueta pentru ca fiecare apariţie pe covorul roşu să fie memorabilă.
CLAUDIA COJOCEA
Foto HEPTA
Cel mai nou VIDEO
Urmărește-ne pe 
