Dieta prin care Alina Laufer și soțul ei au slăbit 12 kilograme. Mămică de gemeni, prezentatoarea TV are mai tot timpul ocupat, însă nu neglijează felul în care arată. După naștere, vedeta a acordat o atenție deosebită alimentației și sportului, revenind rapid la formele inițiale. Aceasta a mărturisit, recent, că a slăbit peste 10 kilograme în decursul unui an.
CITEȘTE REVISTA VIVA! DE IUNIE, GRATIS, AICI!
Alina și Ilan Laufer formează un cuplu frumos și consolidat. De când au devenit părinți, cei doi și-au împărțit riguros responsabilitățile pentru ca totul să decurgă potrivit planurilor. Prezentatoarea TV este mămică cu normă întreagă, motiv pentru care nu îi rămâne foarte mult timp la dispoziție. Aceasta a mărturisit că are aspirații comune cu soțul său, motiv pentru care reușesc să traverseze cu bine această perioadă aglomerată. Cei doi se completează perfect și au ținut o dietă prin care au dat kilograme bune jos.
În cadrul unui interviu recent, prezentatoarea a mărturist că și-a schimbat radical alimentația pentru că își dorește să ajungă la cea mai bună formă. Iată care este dieta prin care Alina Laufer și sățul ei au slăbit 12 kilograme!
Citește și: Ce intervenții estetice și-a făcut Alina Laufer și cum arăta înainte:„Mi-ar fi benefic’
Citește și: Cosmin Seleși are COVID-19. Cum se simte acum:'Dureri musculare și…'
Citește și: Ce i-a cerut Viorica de la Clejani soțului său, în direct:'Nu umblăm la ce a lăsat Dumnezeu'
Dieta prin care Alina Laufer și soțul ei au slăbit câte 12 kilograme
În aproximativ un an, Alina Laufer și soțul ei au slăbit 12 kilograme. Dieta pe care cei doi o urmează presupune consumul preponderent de supe și salate. Prezentatoarea a recunoscut că uneori se înfometează, fiind motivată să arate bine.
„Eu sunt la o cură de slăbire continuă de un an de zile. Am dat 12 kilograme jos, nu mănânc nimic altceva decât supă și salate și din când în când un grătar. Fac o oală de supă pe săptămână, de 20 de kilograme, cam așa. Supă din tacâmuri, de găină de curte, de la mama, sau din piept de curcan. Pun și găluște de gris, albitură, morcovi.
O fac o dată pe săptămână și doar asta mâncăm la regim. Și eu și Ilan, soțul meu. Amândoi am slăbit câte 12 kilograme. Altceva nu, mai facem și grătar de pulpe de pui dezosate, salate, dar fără dulce deloc. Așa m-am chinuit să slăbesc și fac o foame… Dar rabd dacă vreau să arăt bine! Acum un an aveam 63 de kilograme, acum am 51!’, a declarat Alina Laufer, potrivit ciao.ro.
„În timpul sarcinii am luat în greutate doar 10-11 kilograme’
Blondina a recunoscut că, în timpul sarcinii, s-a îngrășat 11 kilograme, însă a fost determinată să revină cât mai repede la forma inițială. Aceasta a povestit că după naștere consuma foarte multe dulciuri, mai ales pe timpul nopții.
„În timpul sarcinii am luat în greutate doar 10-11 kilograme. Am rămas însărcinată la 52 de kilograme și m-am internat, la naștere, cu 61 de kilograme și jumătate. (…)
Am mâncat foarte mult dulce deși eu nu obișnuiesc asta, am mâncat mâncare, eram foarte obosită și atunci din cauza stresului, aveam poftă de mâncare. Noaptea, când mă trezeam, ca să pot să mă trezesc, ronțăiam în permanență câte ceva, aveam câte o punguță cu tot felul de chestii lângă mine’, a spus Alina Laufer pentru Ciao.
„Am un program foarte încărcat’
De când i-a adus pe lume pe gemenii Nathaniel si Davina, Alina Laufer este ocupată în permanență. Aceasta a născut prematur, pe data de 15 februarie 2021. În ciuda complicațiilor din timpul sarcinii, cei doi părinți se bucură de fiecare moment alături de cei mici.
„Am un program foarte încărcat, am grijă de cei mici non-stop, de dimineaţă până seara, de seara până dimineaţa. Sunt zile în care sunt epuizată, dar mă uit la ei şi atunci mă încarc cu energie. Îi scot afară, le fac de mâncare… Se mai trezesc încă noaptea şi de aceea eu sunt destul de obosită, însă sper să nu mai continue mult acest obicei. Slavă Domnului, sunt sănătoşi’, a declarat aceasta pentru click.ro.
Sursă foto: Facebook