Dincolo de practica indiană străveche, yoga este, în zilele noastre, o disciplină care presupune atât exerciţiu fizic, cât şi meditaţie. Yoga înseamnă adoptarea şi menţinerea anumitor poziţii care contribuie la îmbunătăţirea tonusului muscular, a flexibilităţii şi a circulaţiei sângelui.
Mai mult decât atât, practica regulată ajută la concentrare prin tehnicile de respiraţie şi relaxare şi la obţinerea formei fizice dorite. Yoga nu are numai efecte pozitive asupra corpului, ci şi asupra minţii, prin inducerea unei stări de calm şi eliminarea stresului.
Ţinând cont de asta, nu este de mirare că vedetele de peste ocean practică yoga cu sfinţenie.
Beyonce, Jennifer Aniston, Heidi Klum, Julia Roberts, Cameron Diaz, Lady Gaga, Madonna şi chiar Sting, Hugh Jackman şi Adam Levine se numără printre cei care îşi datorează silueta de invidiat practicii yoga. Yoga a devenit din ce în ce mai cunoscută şi în România, prin vedete ca Maia Morgenstern, Inna şi Mădălina Ghenea.
Şi, fiindcă este mult mai uşor să îţi atingi starea de echilibru interior simţindu-te sigură pe tine, ai nevoie de un echipament confortabil, care sa te reprezinte. Îţi recomandăm magazinul online Bayo unde vei găsi o colecţie de topuri, bustiere, pantaloni, şosete cu degete şi alte haine şi accesorii alese cu stil!