Plante medicinale pe care să le crești în grădina ta 

Plante medicinale pe care să le crești în grădina ta 

Gingseng

Ginsengul, numit și manroot, poate fi cultivat pe terenuri forestiere mature (sau chiar într-o curte frumoasă și împădurită) din podișuri sau din munți, cu un sol și un drenaj bune.

Ginsengul este „regele pădurii'. Este una dintre cele mai populare plante medicinale la nivel global, fiind promovată pentru o varietate de beneficii pentru sănătate. Se spune că rădăcina plantei de ginseng este foarte bună pentru organism; reduce stresul și oboseala și ajută la refacerea corpului și a minții.

Planta răsare la sfârșitul lunii aprilie, iar înflorirea are loc la sfârșitul primăverii, în timpul celui de-al treilea an, ultimul de dezvoltare.

Echinacea

Echinacea este o plantă atractivă care este ușor de cultivat acasă. Echinacea a fost folosită în mod tradițional de triburile nativilor americani pentru a trata mușcăturile de șarpe, durerile de gât și durerile de dinți, printre alte utilizări.

Citește și: De ce sunt roșiile roșii

Echinacea, cunoscută și sub numele de coneflower, este o plantă atractivă care este ușor de cultivat acasă. Echinacea a fost folosită în mod tradițional de triburile nativilor americani pentru a trata mușcăturile de șarpe, durerile de gât și durerile de dinți, printre alte utilizări.

Acum este folosită în principal ca întăritor al sistemului imunitar pentru a reduce durata sau severitatea simptomelor de răceală și gripă și pentru a susține sistemele limfatic și respirator.

Crește cu o rată de 15 până la 20 de centimetri pe an, până la o înălțime la maturitate de 15 până la 25 de centimetri. Florile, care înfloresc din iunie până în iulie, sunt discuri conice cu flori de raze răspândite de culoare mov, roz pal sau, rareori, albe.

Rădăcina pivotantă se recoltează la trei-patru ani de la plantarea din semințe. Echinacea preferă un sol alcalin bine drenat, într-o locație însorită. 

Mentă

Vei observa că există multe plante culinare care sunt și de natură medicinală. Acestea sunt unele dintre cele mai ușor de cultivat, deoarece probabil că vei avea multe utilizări pentru ele, atât pentru a găti, cât și pentru a trata simptomele.

Unele persoane trebuie să fie atente la plantarea mentei, deoarece aceasta poate invada și se poate răspândi în toată grădina. Folosirea unui ghiveci pentru a reține planta ar putea fi cea mai bună soluție.

Citeşte şi: Alimentele care scad pofta de mâncare

Menta este minunată pentru stomacul deranjat și poate ajuta chiar și în cazul răului de mișcare. Este o plantă foarte răcoroasă și este minunată preparată într-un ceai de plante sau tinctură.

Utilizări medicinale pentru mentă:

• Probleme cu stomacul
• Probleme cu sinusurile
• Răcorire (zile fierbinți de vară, răcoritoare la nivel topic)
• Dureri de cap (administrare locală și internă)
• Rău de mișcare/mașină

Calendula

Calendula este binecunoscută pentru proprietățile sale calmante. Vei găsi de multe ori calendula în balsamuri din plante, în geluri de duș și chiar în șampoane. Are o floare frumoasă și reprezintă un plus de valoare în grădină.

Florile, care pot avea culori diferite, își vor lăsa semințele și se vor întoarce an de an. Este ușor de cultivat și este, de asemenea, un mare polenizator, deoarece insectele o plac.

Deși aroma de calendula nu este cea mai bună de una singură, atunci când este combinată cu menta de exemplu face un ceai grozav.

Utilizări medicinale pentru calendula:

• Probleme ale pielii
• Erupții cutanate
• Rană
• Anti-fungicid (iritații de scutec)
• Stimulant limfatic (excelent pentru glandele umflate)

Roiniță

Roinița face parte tot din familia mentă, așa că plantează cu înțelepciune. 

Nu numai că are un gust deosebit, dar este foarte ușoară și foarte blândă, așa că este o plantă excelentă pentru copii. Este, de asemenea, o plantă puternică și eficientă.

În lumea farmaceutică, cu cât un medicament este mai puternic, cu atât este mai periculos, dar nu este întotdeauna cazul cu lumea plantelor. O plantă poate fi foarte puternică și, de asemenea, foarte blândă.

Utilizări medicinale pentru roinița:

• Reduce febra
• Răceli/gripă
• Tuse
• Calmează nervii/stresul
• Favorizează somnul

Salvie

Salvia este o plantă culinară minunată și este, de asemenea, minunată pentru o mare varietate de afecțiuni. Poate că unul dintre cele mai bune beneficii medicinale sunt utilizările sale orale. Dacă te doare o măsea, ai o răceală sau o durere de gât, poți culege câteva frunze și le poți mesteca, apoi le poți pune lângă zona afectată.

Citește și:Ce alimente sunt interzise în cuptorul cu microunde.Aparatul riscă să explodeze

În general, folosește doar frunzele de salvie.

Utilizări medicinale pentru salvie:

• Probleme la nivelul gurii/gâtului (răceală, durere în gât, durere de dinți)
• Albirea dinților
• Corectarea problemelor legate de menopauză
• Îmbunătățește funcționarea creierului

Oregano

Oregano este delicios pe pizza. Poți folosi oregano în multe dintre preparatele culinare, dar este poate una dintre cele mai puternice plante medicinale.

Aceasta ar putea fi cea mai bună plantă medicinală pe care să o cultivi, deoarece este antimicrobiană, așa că te va ajuta să lupți împotriva virușilor, ciupercilor și bacteriilor. De asemenea, este extrem de bogată în antioxidanți.

Utilizări medicinale pentru oregano:

• Anti-viral
• Anti-fungicid
• Bogat în antioxidanți
• Răceală/gripală

Usturoi

Fiecare grădină de plante ar trebui să aibă usturoi și ceapă în creștere, chiar dacă nu îți place gustul în mâncare, scopurile lor medicinale sunt incredibile. Sunt antimicrobiene și ajută la combaterea tuturor tipurilor de boli.

Mulți oameni adoră să fermenteze usturoiul în miere și, la primul semn de boală, mănâncă un cățel sau doi de usturoi pentru a ajuta la eliminarea bolii într-o clipă.

Utilizări medicinale pentru usturoi:

• Anti-biotic
• Anti-fungicid
• Anti-viral
• Abcesul dentar
• Infecții la nivelul pielii
• Răceală

Hrean

Hreanul este o rădăcină incredibil de picantă care se potrivește foarte bine cu mâncărurile din carne. Îl poți servi răzuit, apoi amestecat cu puțină smântână pentru a-l folosi ca sos pentru carne sau cartofi.

Citește și: Patru diete de slăbit, recomandate femeilor peste 50 ani

Hreanul crește într-un tufiș, dar se va întinde de-a lungul anilor pe măsură ce crește, așa că alege o zonă a grădinii unde nu te deranjează să ocupe ceva spațiu.

Utilizări medicinale pentru hrean:

• Infecții ale sinusurilor
• Bronhii

Nalbă

Nalbele sunt frumoase de cultivat în grădină. Poți mânca toate părțile plantei, iar florile chiar dau o notă frumoasă salatelor.

Nalba este o plantă mucilaginoasă, ceea ce înseamnă că are o consistență gelatinoasă groasă (se „umflă' în apă). Acest lucru este minunat pentru a calma durerile de gât și pentru a proteja țesuturile iritate.

Utilizări medicinale pentru nalbă:

• Stomac deranjat
• Erupții cutanate/probleme ale pielii

Mușețel

Probabil că cea mai recunoscută utilizare a mușețelului este ca ceai pentru a promova somnul. Are o aromă dulce minunată (unii spun că e aproape ca un ananas) și este excelent de băut înainte de culcare.

Mușețelul este o plantă medicinală grozavă de cultivat pentru că este atât de liniștitoare, dar este și bună pentru pentru stomacul deranjat și gaze.

Este o plantă anuală, așa că va trebui să o replantezi an de an.

Utilizări medicinale pentru mușețel:

• Stomac deranjat
• Gaze
• Favorizează somnul
• Favorizează calmul
• Probleme oculare (conjunctivită)
• Reducător de febră (atunci când este folosit ca o clismă)

Mărar

Mărarul este ideal de pus în salate și chiar pentru castraveți și alte legume la murat. 

Dar poți cultiva mărarul și în scop medicinal pentru că semințele sunt, de asemenea, fantastice pentru a ajuta la eliminarea gazelor și/sau a balonării, trebuie doar să iei câteva semințe și să le mesteci.

Utilizări medicinale pentru mărar:

• Stomac deranjat
• Ajută la depresie
• Dureri menstruale

Lavanda

Lavanda este o altă plantă cunoscută pentru că ajută la calmarea organismului și la facilitarea somnului. De asemenea, se crede că planta are proprietăți antiseptice și antiinflamatorii care pot ajuta la vindecarea zgârieturilor minore, a arsurilor și a mușcăturilor de insecte.

Citește și: Ce alimente te ajută să scapi de celulită

Nu numai că albinele iubesc florile de lavandă, dar planta este, de asemenea, foarte ușor de îngrijit în grădină, deoarece este tolerantă la secetă.

Utilizări medicinale pentru lavandă:

• Favorizează somnul
• Calmează nervii
• Ușurează durerile de cap
• Reduce durerile menstruale
• Calmează iritațiile pielii

Spilcuță

Spilcuța este o plantă perenă. Folosește frunzele și florile pentru ceaiuri; mestecă frunzele pentru a calma durerile de cap.

Utilizări medicinale: Dureri de cap (inclusiv migrene), artrită, afecțiuni ale pielii.

Pătrunjel

Pătrunjelul este o plantă bienală. Această plantă este plină de nutrienți.

Utilizări medicinale pentru pătrunjel: Flatulență, respirație urât mirositoare.

Cimbru

Cimbrul este o plantă perenă. Timolul din cimbru este un antiseptic puternic.

Utilizări medicinale ale cimbrului: Tuse, congestie, indigestie, gaze.

Ce este compostul și cum să-l faci la tine acasă

Alte plante medicinale pe care le poți cultiva în grădina ta 

• Brusture
• Anason
• Rostopască
• Valeriană
• Crușin
• Coada șoricelului
• Coada calului
• Ciuboțica Cucului
• Păducel
• Pelin
• Sunătoare

Sursa foto: Shutterstock.com