Secretul fericirii în perioada agitată pe care o traversăm vine în mod paradoxal nu din sudul însorit ci tocmai din nordul Europei, din ținuturile scandinave, unde oamenii par că au descoperit rețeta unei vieți împlinite prin echilibru, moderaţie și armonie.
Iată care sunt cele mai importante caracteristici ale stilului scandinav, care promovează prin simplitate și eleganță o viață firească și naturală:
- Amenajează-ți casa cu elemente naturale și culori calde
Alege pentru designul interior al casei tale obiecte și accesorii după funcționalitate, mai presus de forma lor și de modă. Optează pentru linii simple, lasă suprafețe libere care să dea senzația de aerisit, liber, fără constrângeri. Te vei bucura de piese de mobilier minimaliste, ușor de utilizat, cu un caracter trainic fără a părea greoaie sau încărcate.
Alege obiectele decorative din texturi naturale și materiale ecologice, pentru un spațiu cât mai luminos și mai primitor. Pentru o pată de culoare din loc în loc sunt potrivite elemente metalizate, alămuri și finisaje argintii. Abordarea less is more se potrivește stilului scandinav de amenajări interioare, atât la nivel coloristic, cât mai ales ca volum de mobilier și materiale textile utilizate pentru decorarea locuinței.
2. Relaxează-te alături de prieteni și familie
Amintește-ți de bucuriile simple ale vieții: pregătește un mic dejun în familie, cu telefoanele închise și fără televizor, doar cu bunătăți proaspete și plăcerea micilor conversații cu glume și amintiri agreabile. Ieși într-o seară în oraș cu prietenii, ca pe vremuri, la bere, biliard, bowling, poate chiar la o tură sau două cu bicicleta prin parc, cu barca pe lac sau la patinoar.
Nu este nevoie de mari pregătiri: regăsește spontaneitatea pierdută nici tu nu mai știi când și vei vedea că o șuetă cu vechii colegi, un barbeque cu vecinii de cartier sau o seară de prăjiturit cu prietenele sunt exact ceea ce-ți trebuie ca să te simți fericită și împlinită.
3. Planifică timpul în favoarea ta
Ușor de zis, greu de făcut, vei spune. Nu-i chiar așa. Uite, începe cu fika, adică pauza de cafea, un concept scandinav important, pe care toată lumea îl respectă cu strictețe. Pe scurt, fika spune să fii cu adevărat eficient ca să-ți faci timp pentru relaxare, căci să fii tot timpul ocupat nu înseamnă că deții controlul vieții tale, dimpotrivă.
Planifică timpul înțelept, fără sincope, momente pierdute și activități redundante, ca să-ți faci timp pentru ceea ce contează: răgazul de-a savura în liniște o cană de cafea bună, alături de un snack sau un pahar de suc.
Programează riguros lucrurile pe care le ai de făcut pe ore, zile și chiar săptămâni și luni înainte. Scandinavii fac acest lucru nu ca pe o formă restrictivă de disciplină ci dimpotrivă, ca pe un mod de a se asigura că își rezervă timp pentru toate lucrurile frumoase din viață.
Nu ești convinsă că vei putea să aplici acest mod de viață simplu și natural? Un nordic amabil deja a rezervat bilet la un zbor Norvegia România ca să-ți explice personal că totul ține de echilibru, priorități și naturalețe. Plus un strop de amabilitate și disponibilitatea de a-i ajuta pe ceilalți prin empatie și implicare.
Stilul scandinav de viață și filosofia care-l însoțește poartă diferite denumiri, în funcție de țara unde te afli: fie că se i se zice Hygge sau Kos ca în Danemarca, Koselig cum îi spun norvegienii sau Lagom ca în Suedia, acest mod de a fi cu sine și cu ceilalți se definește prin naturalețe, măsură, relaxare și confort. Iar toate acestea sunt armonios împletite în plăcerea de a trăi fiecare zi din viață cu mulțumire și recunoștință.