5 pași obligatorii pentru o viață sexuală de calitate!

.

Viața sexuală nu merge de la sine! Chiar dacă sunteți împreună demult și vă cunoașteți foarte bine, inclusiv la nivel sexual. Ce reguli trebuie să respecți.

Ce e ok sau nu pentru tine


Pot apărea multe conflicte, te poți simți jignită, folosită, manipulată dacă nu discuți cât se poate de clar ce accepți și ce nu accepți în materie de sex.

Stabilește cu partenerul tău să comunicați despre ideile cu tentă sexuală, nu să te trezești în pat în fața faptului împlinit.

De ce faci sex?

Asta presupune să fii foarte sinceră cu tine! Faci sex pentru că trebuie, asta e datoria de soție, pentru a nu-l pierde pe el, eventual să nu se ducă în altă parte?

Faci sex pentru că așa simți că ai și tu puțină (sau mai multă) putere în cuplul tău? Pentru că vrei copii?


Sexul nu trebuie să fie un mijloc, un scop, ci pur și simplu savurarea intimității fizice și emoționale, plăcere și bucuria de a fi cu celălalt.

Citește și:

Oamenii de știință îți spun cât trebuie să dureze preludiul ca tu să fii mulțumită

De ce o mamă singură e cea mai bună partidă pentru un bărbat

Viața sexuală nu e maraton!

Oboseală, responsabilități, job solicitant, copii… în acest context cum ar putea sexul să fie mereu un foc de artificii?

Este perfect în regulă să nu conteze durata și nici mărimea domnului, deși dacă l-ai luat acasă, poate chiar și cu acte, știai deja la ce să te aștepți.


Există niște mituri despre sexualitate legate de durată, mărime și necesitatea ca orgasmul să apară la absolut fiecare contact sexual. Dacă ne raportăm la aceste mituri evident că se poate insinua dezamăgirea.

Stimulează fantezia

Este deja dovedit științific faptul că la modul general creierul nostru are nevoie de noutate. De ce crezi că vrei să schimbi mobila prin casă ori măcar modul cum este poziționată?


De ce simți nevoia de haine noi, să-ți schimbi coafura sau culoarea părului? Ei bine, nevoia de noutate se aplică și în ceea ce privește viața sexuală.

Nu spunem că trebuie să schimbi partenerul, ci alături de el să variezi și să vă îmbogățiți viața sexuală.

Este permis orice este ok pentru voi doi, nu există reguli clare, fiecare cuplu își creează propriile reguli.

Nu uita de sentimente

Complimentează-ți partenerul și în timp ce faceți sex, și înainte sau după. Spune-i ce bine îi stă cu noua tunsoare, că acel costum te face să ai gânduri necurate.


Lasă comparațiile din mintea ta și în orice caz nu îi povesti lui de iubitul cu care la 20 de ani ați făcut sex 5 ore, iar acum la 40 soțul tău poate maxim o oră.

Spune-i că îl iubești când faceți dragoste romantic și ce amant bun este când ați virat în partea mai wild. Și bărbații au nevoie de confirmări, nu doar femeile…

Foto: Shutterstock