O activitate pe care o vezi des promovată pe canalele de social media. Iată 3 motive să faci voluntariat! Beneficiile pe care le obții tu sunt extrem de importante.
Voluntariatul reduce depresia
Sunt studii extrem de clare ce indică faptul că voluntariatul crește satisfacția pe care o simți la modul general în viață, reduce depresia și riscul decesului datorat unei boli fizice corelate cu stresul.
Citește și:
E dovedit științific! Mirosul de pământ are efect antidepresiv
Cum îți scoți din minte o melodie care te obsedează
Te simți util
Fie că faci voluntariat într-un spital, la un cămin de bătrâni, la un adăpost pentru animale, este absolut imposibil să nu te simți util sau apreciat.
Ajuți niște persoane sau animăluțe uneori fără speranță și fiecare gest din partea ta e ca o rază de soare pentru ei.
În plus, în felul acesta ajungi să apreciezi mai mult propria viață și să fii mai ancorată în realitate și în momentul prezent.
Al 3-lea motiv să faci voluntariat: socializezi și cunoști oameni
Dacă cercul tău social este tot mai mic, prin voluntariat ajungi să faci parte dintr-o comunitate de oameni de calitate, cu suflet mare.
Iar voluntariat poți face și la 25 și la 65 de ani, aviz părinților pensionați care se simt inutili. Oamenii de diverse profesii, vârste și din medii diferite îți pot îmbogăți experința de viață și perspectiva asupra existenței.
Foto: Shutterstock
Urmărește-ne pe 
