Are 52 de ani, însă nu își arată absolut deloc vârsta! Este o artistă completă, face furori cu fiecare apariție pe scenă și se menține de ani buni în formă. Look-ul glam și silueta zveltă o încadrează în rândul divelor sexy, chiar și după vârsta de 50 de ani! Iată câteva dintre secretele vedetei!
CITESTE TOATA REVISTA VIVA! DE AUGUST, GRATIS, AICI!
Kylie Minogue arată splendid, însă nu fără eforturi. Nu de puține ori a apelat la diete draconice pentru a încăpea în anumite rochii: surse apropiate solistei au declarat la un moment dat că și-a pus sănătatea în pericol, consumând o singură masă pe zi și apă plată cu lămâie pentru a anihila senzația de foame.
Vedeta a declarat la un moment dat că a ținut dieta cu grapefruit pentru a scăpa de kilogramele în plus. Ce presupune aceasta, mai exact? La micul dejun se consumă o jumătate de grapefruit sau 400 ml suc de grapefruit fără zahăr, două ouă și două felii de șuncă fără grăsime, de preferat de pui sau curcan. La prânz se repetă procedul cu jumătate de grapefruit sau suc din același fruct fără zahăr, carne de pui, curcan sau vită și salată de legume. La cină, din nou grapefruit sau suc cu peste sau o salată simplă de legume, potrivit doctorquinn.ro.
Kylie Minogue ține dieta indicelui glicemic
Prima dietă o ține în momentele în care vrea să dea jos mai multe kilograme, cea cu grapefruit o poate ține cu o alternanță de 12 zile și cel puțin două zile de pauză. Astfel, pentru restul timpului, cântăreața optează pentru dieta indicelui glicemic.
Astfel, Kylie Minogue consumă alimente care conțin carbohidrați cu indice glicemic sub 50. Vedeta își permite doar de maxim trei ori lunar să opteze pentru alimente cu un indice glicemic mai mare.
Citește și: Dieta rapidă a lui Jennifer Aniston.Actrița a slăbit în timp-record și se menține fără efort!
Regula de bază după care se ghidează este că nu asociază niciodată carbohidrații cu lipidele, în special cele saturate: mai concret nu amestecă grăsimile cu dulcele nicicând.
Sursa foto: Hepta