Claudia Schiffer va împlini curând 50 de ani, dar arată absolut splendid! Modelul și-a păstrat silueta pe care o afișa odinioară pe marile podiumuri!
CITESTE TOATA REVISTA VIVA! DE IUNIE, GRATIS, AICI!
Claudia Schiffer se înscrie în categoria vedetelor care parcă nu îmbâtrânesc deloc. Nu își arată niciun pic vârsta și în loc de 50 ai zice că are 20! Blondina și-a păstrat silueta de-a lungul anilor, fără să se confrunte cu fluctuații mari de greutate.
Acum pare să fie în cea mai bună formă și mulți se întreabă care sunt secretele sale. Surprinzător, ea a dezvăluit că face destul de multe sacrificii pentru a avea un asemenea corp: Nu sunt una dintre acele femei care pot să mănânce orice îşi doreşte’, a mărturisit sincer Claudia Schiffer.
Secretul prețios al Claudiei Schiffer este că mânâncă întotdeauna fructe înainte de masa de prânz. Motivele? În primul rând, acestea ajută mult la digestie și, în al doilea rând, nu îi pemit să exagereze cu porția de mâncare.
Ce mânâncă Claudia Schiffer într-o zi
Pentru a-și menține silueta zveltă, Claudia apelează adesea la o dietă care o ajută să slăbească un kilogram la trei zile. Ce mânâncă mai exact? Iată meniul ei: la micul dejun optează pentru un bol cu fructe amestecate cu o lingură de cereale, iaurt fără zahăr şi ceai verde; la prânz mănâncă o supă cu puţină carne slabă, legume la aburi sau o salată de crudităţi cu ulei de măsline; pe când la cină servește o farfurie de tocană de legume preparată din: conopidă, ardei, morcovi, o lingură de mazăre, ceapă, ţelină şi pătrunjel. Sosul se prepară dintr-o lingură de ulei de măsline, 3-5 linguri de suc de roşii, o lingură de suc de lămâie, notează libertatea.ro.
Precum era de așteptat, o astfel de siluetă nu se poate menține doar prin alimentație, ci presupune și multă muncă fizică. Vedeta aleargă și face diferite exerciții la sala de fitness, care vizează modelarea corpului.
Citește și: Dieta Sofiei Vergara, la 48 de ani!Ce alimente evită cu orice preț pentru a-și menține silueta
Sursa foto: Hepta