Ai febră musculară de la sport, ai mers mult pe jos sau ai stat mult în picioare. Mușchii tăi au nevoie de relaxare. Sarea de baie cu mentă ajută enorm! Iată cum să o realizezi chiar tu, la tine acasă.
Știi terapia aceea spa în care ești într-o cadă mare cu apă caldă, și se introduce un săculeț de in plin cu ierburi aromate?
Da, e un fel de ceai la scară mare, pentru exterior, nu interior, care nu doar că te ajută să te relaxezi dar are și proprietăți curative.
Citește și:
Soluția cea mai bună pentru călcâie crăpate!
Călcâiele tale au nevoie de exfoliere? Fă-ți acasă acest scrub natural pentru călcâie
Dacă ai dureri musculare, poți să recreezi acasă această terapie spa, preparându-ți singură sarea de baie cu mentă.
Ai nevoie de o cană de ceai de menta mărunțit, două căni de sare de Himalaya, 20 de picături de arbore de ceai și câțiva săculeți din bumbac sau in.
Nu găsești nicăieri acești săculeți? Evident că poți improviza. De exemplu, ia un cearșaf vechi, pe care voiai să îl arunci, și coase din el săculeții.
Dacă nu vrei să te complici, taie din material pătrate puțin mai mari decât palma. La momentul potrivit le umpli cu sarea de baie și le legi cu ață la capăt.
Amestecă într-un bol toate ingredientele menționate mai sus, apoi pune produsul astfel obținut într-un borcan.
La fiecare utilizare iei două-trei linguri de sare de baie, o pui în săculeți și apoi în cada plină cu apă caldă.
Vezi și alte trucuri care te ajută să scapi de febra musculară, pe Libertatea.ro
Foto: Hepta
Cel mai nou VIDEO
Urmărește-ne pe 
