Când vine vorba de frumusețe la Hollywood, Jennifer Aniston este cu siguranță în top. De vină ar fi optimismul ei molipsitor, același care îi asigură o strălucire a chipului pe care o recunoaștem deja, și care o motivează în fiecare zi să opteze pentru un stil de viață sănătos.
'Dacă am treabă, mă trezesc la 4:30-5:00 dimineața. Altfel, dorm până la 8 sau chiar 9, pentru că îmi place seara să stau destul de târziu. Primul lucru pe care îl fac este să beau o cană de apă caldă cu o felie de lămâie, apoi mă spăl pe față doar cu apă și săpun, cât să mă trezesc', a dezvăluit vedeta pentru revista People.
Ziua continuă cu o serie precisă de antrenamente. Primul este de încălzire, apoi face spin yoga cu un antrenor personal timp de jumătate de oră, după care urmează o sesiune de yoga clasică pentru 40 de minute.
În a doua parte a zilei, actrița merge la sala de fitness, unde face exerciții de forță pentru diversificarea ritualului ei de întreținere.
La capitolul alimentație, Jennifer Aniston adoră shake-urile cu proteine, bananele, afinele, cireșele înghețate, ştevia, maca (plantă ce crește în Peru), avocado.
Claudia Cojocea, Foto: Hepta
Cel mai nou VIDEO
Urmărește-ne pe 
