Ai avut o zi grea, dar trebuie să ieși în oraș și să arăți grozav. Alege-ți ținuta, fă un duș rapid, iar la final răsfață-te cu un scrub corporal cu mentă. Te revigorează imediat și face pielea frumoasă. Uite cum să-l prepari.
Răsfățul de la spa nu este întotdeauna posibil, dar poți recrea atmosfera acasă. Pune-ți o muzică ambientală, aprinde câteva lumânări, fă o baie cu spumă, relaxează-te.
La final aplică-ți un tratament exfoliant și nu uita să-ți hidratezi pielea corpului cu o cremă sau o loțiune specială.
Citește și:
Te lupți cu mătreața? Prepară-ți singură un șampon anti-mătreață
Învață să-ți faci singură o cremă de corp naturală, cu aromă de vanilie și lămâie
Aceasta este un scenariu. A doua variantă implică un reset mental, alungarea oboselii și pregătirea pentru diverse responsabilități.
Aromoterapia are rezultate dovedite în acest sens, și cine spune că nu o poți combina cu un mic și rapid ritual de îngrijire: exfolierea. Câștigul este dublu!
Prepară-ți acasă propriul scrub cu mentă și folosește-l o dată pe săptămână. Ai nevoie de o lingură de extract de menta, două căni de zahăr și jumătate de cană de ulei de cocos.
Pune uleiul de cocos într-un bol de sticlă, apoi într-o cratiță cu apă, la foc mic, până ajunge să aibă o consistență moale.
Amestecă restul ingredientelor, fără să se transforme într-o pastă care curge (nu trebuie să topim cristalele de zahăr). Se păstrează într-un recipient de sticlă închis.
Foto: Hepta