Vedeta obișnuiește să ofere pe blog-ul personal diverse sfaturi legate de alimentație și sport.
Potrivit acesteia, exista 3 momente în timpul unei zile în care o persoană poate mânca dulciuri în cantități rezonabile fără ca grăsimile să se depună.
Partenera lui Mircea Badea scrie pe blog-ul său care sunt acestea:
1. DIMINEATA cand metabolismul functioneaza la capacitate maxima
2. INAINTE DE ANTRENAMENT poti sa mananci o prajitura, inghetata sau o felie de tort, pentru ca organismul tau nu o va trimite la departamentul „Provizii’ 🙂 , ci o va folosi
3. IMEDIAT DUPA ANTRENAMENT este momentul meu favorit cand ma pot „recompensa’ cu orice :)’
De asemenea, Carmen împărtășește cu cititorii săi și o rețetă a unui desert, mai exact, o înghețată din pepene galben, care poate fi făcută foarte ușor de oricine și pentru care nu este nevoie de foarte multe ingrediente.