Întoarsă din vacanţă, Laura Cosoi începe să-şi reia activitatea obişnuită, însă pentru a face faţă diverselor proiecte are nevoie de energie.
De aceea, vedeta a mărturisit pe blog-ul ei că încearcă să aibă un regim de viaţa cât mai sănătos, iar o cură de detoxifiere este binevenită.
Iată cele 5 lucruri pe care Laura le face în această perioadă:
- Bea apă pe stomacul gol. Apa ajută la detoxifiere, hidratează şi previne apariţia multor boli.
- Aleargă în aer liber
- Merge cât de des poate la saună. Pe lângă faptul că ajută la relaxare, sauna întăreşte sistemul imunitar – fiind excelentă în anotimpul virozelor, îmbunătăţeşte circulaţia sângelui, elimină celulele moarte şi toxinele.
- Mănâncă supe-creme de legume şi salate.
- Bea fresh-uri. „Un fresh de castraveti si morcovi este super eficient pentru detoxifiere. Sau poti combina castravetii cu menta si lime. Sucul proaspat de spanac, kiwi si lamaie este si el foarte sanatos… Iti mai recomand sucul de sfecla, cu morcov, patrunjel – are foarte multa vitamina C – si lamaie, sau cel de broccoli, spanac si mar', îşi încheie laura seria tips-urilor pentru această perioadă.
Cel mai nou VIDEO
Urmărește-ne pe 
