Mihaela Bilic, despre cât de benefică este slănina pentru organism. Medicul nutriționist este mereu activ pe rețelele sociale, unde ține legătura cu o jumătate de milion de fani. Și de data asta, specialista a subliniat importanța anumitor alimente în dietă, printre care și slănina, despre care spune că ar avea câteva beneficii pentru sănătate.
CITEȘTE REVISTA VIVA! DE AUGUST, GRATIS, AICI!
Mihaela Bilic este unul dintre cei mai cunoscuți medici nutriționiști de la noi. Pe rețelele sociale, este destul de activă și nu zită să posteze numeroase informații, care vin în ajutorul fanilor ei, dar nu numai. Când vine vorba de alimentație, vedeta are, de fiecare dată, recomandări de specialitate.
Mihaela Bilic a postat, pe rețelele sociale, cât de benefic poate fi consumul de slănină pentru organism.
Citește și: Singura înghețată care nu îngrașă, recomandată de Mihaela Bilic.O poți prepara rapid
Citește și: De ce te îngrași fără să-ți dai seama. Mihaela Bilic:„Mâncăm pe pilot automat!'
Citește și: Ce dietă ține Tania Budi la 54 de ani:”Porția de mâncare la jumătate”
Citește și: Ce vârstă are Daniela Gyorfi:„E doar un număr în buletin. Contează ce am realizat până acum'
Mihaela Bilic, despre cât de benefică este slănina pentru organism
Medicul nutriționist a adus în discuție unul dintre cele mai comune alimente de la noi și anume, slănina de porc. Nu doar că e comun, dar este și controversat. Vedeta a ținut să arate că, în realitate, consumul de slănină poate fi chiar benefic. Singurul dezavantaj ar fi acela că are un conținut ridicat de sodiu.
Somonul cu picioare e… porcul de Mangalița. Iată o analiză concretă a conținutului de acizi grași din slănina acestui animal. Puteți vedea cu surprindere că procentul de grasimi mono- și poli-nesaturate depășește cu mult pe cel al grăsimilor saturate. Mai aproape de uleiul de măsline și de somon, slănina de porc e o sursă de grăsime sănătoasă. Și de sezon, a scris Mihaela Bilic, la un moment dat, pe pagina sa de Facebook.
Potrivit Romedic.ro, 100 de grame de slănină sunt o sursă eficientă de vitaminele din complexul B, dar și seleniu și zinc. Grăsimile din slănină sunt 50% mononesaturate și o mare parte dintre acestea sunt reprezentate de acidul oleic. Apoi, 40% sunt grăsimi saturate, însoțite de o cantitate decentă de colesterol, conform sursei citate.
Sursă foto: Facebook
Cel mai nou VIDEO
Urmărește-ne pe 
